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2019-11-25 15:23:14   来源:   评论:0 点击:

类风湿关节炎(以下简称类风湿),这个名词大家都不陌生。这种疾病在我国的发病率较高,所以属于常见疾病。打开百度APP,查看更多高清图片
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据相关统计,目前我国类风湿关节炎发病率大约0.34%-0.36%,全国大约有500万的类风湿关节炎病人,女性发病率往往是男性的两到三倍,八成的患者发病于35-50岁之间。

类风湿为何“重女轻男”

类风湿属于免疫系统疾病,是我们自身免疫系统出现了问题,开始“破坏”身体组织。

这种“破坏”一般会带来不同程度的关节疼痛、肿胀、僵硬和潜在的关节损害。类风湿的发病原因尚不明确,从现代医学上来说,与遗传、环境、感染等因素都有关系。

之所以女性比男性的发病率要高,是因为女性在特殊的生理时间雌性激素不太稳定。通俗的说,就是大姨妈对雌性激素的影响提高了患病风险。

类风湿还具有对称性,一般来说,左右两侧肢体发生病变的部位基本对称,左边腿关节有风湿右边的也难以逃脱。

类风湿“不死的癌症”

类风湿就是一种让人看起来心疼、听起来腿疼、治起来头疼的病,且在现代医学技术如此发达的今天依然很难根治。

在过去,80%以上类风湿患者关节会慢慢变成畸形,最终很可能导致残疾,陷入生活不能自理的窘境,所以该病又被老百姓称为“不死的癌症”。

大多数类风湿患者对气候的变化很敏感,阴天、下雨天、以及寒冷、潮湿的天气,关节疼痛都会加重。

小编在此提醒类风湿关节患者在寒冷的冬天一定要注意保暖,防止寒气入体加重症状哦!

预防,从衣食住行开始!

穿衣要保暖,不能贪凉。冬天穿衣以暖和为首选,万万不可要风度不要温度,也不宜选太厚重的衣物,以免给关节增加负担。

哪怕是夏天也应该穿长袖长裤睡觉,不能睡竹席和竹床,吹空调更是风湿患者的大忌。切记切记!

虽然类风湿关节炎不是因为着凉导致的,但是着凉却会使病情加重。

饮食干预可能会降低类风湿关节炎发生的风险。多吃高蛋白、高营养的食物,肉类和鱼类皆可,补充维生素果蔬不能少,保持均衡饮食很重要。

忌吃太酸、太咸的刺激性食物和高脂食物。因为酸性饮食,会使体内PH值一度性过低,乳酸分泌多,且消耗钙,镁离子加重症状。

睡觉时不睡软床垫,不选择太高的枕头,膝下不要放枕垫,以免导致髋、膝关节畸形。

鞋子选择大小合适轻便的硬底软帮鞋,女性不建议长期穿高跟鞋。

在日常工作和生活中不宜长时间保持同一姿势,不宜过度劳累,以保护关节,减少劳损。

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